長時間椅子にに座っている、車で移動しているなど腰に負担が長時間かかった状態で腰に疲労が貯まってる時に立とうとしたり、
落ちた物を拾おうとして腰を曲げた時に痛みが発生することがあります。
ぎっくり腰は腰の捻挫状態で腰の筋肉に炎症が起こっている状態なのです。
最初は腰に負担がかからないように横になるなどして安静にして、患部を冷やすことが効果的と言われております。
痛みがあるうちは温めてしまうと逆効果と言われておりますので注意が必要です。
ぎっくり腰が改善された後、カイロプラクティックで背骨や骨盤のズレを改善することで再発防止になります。
