整体・カイロプラクティックは宇都宮

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毎日暑い日が
続いていますね

女性のお悩みで多い
便秘は、食生活やストレス
などです。
今の時期は、冷房などで
腸も冷えてしまいますね。
また、運動不足が原因でも
あります。
 
ボディーコントロールバント
というバントを巻いて
使って体操すると、
自分で自分の身体の歪みを
整えることができて、
予防することも
できます(^^)
 
 
骨盤に巻くと、骨盤が整い、
便秘の解消にもなります★

見た目は、ホースみたいですが、
靭帯に一番近い素材なので、
巻いても痛くなくて、
安心安全です(^-^)/
 
 
毎日の運動は、大変ですよね、
運動をしなくても、
巻いて家事をしながら
動いてるだけでも
効果があるんですよ♪




背中に巻いたり、
骨盤や足に巻くことも
できます。


巻いてるだけで、
背筋が伸びて、
すご～く
楽ですよ！


カイロプラクティックの
運動療法の１つです(^^)
 

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