整体・カイロプラクティックは宇都宮

ミトコンドリアダイエット。
ミトコンドリアを増やす一つの方法は有酸素運動を定期的に行い、
尚且つ　食事制限をして今までよりカロリー摂取量を３０パーセントカット制限が必要です。
有酸素運動とカロリー制限を毎日２週間から４週間続けることで、
長寿遺伝子｢サーチュイン｣が働き始め、ミトコンドリアが増えていくと、
口から入った食べ物のほとんどが熱とエネルギーに変わるので、（脂肪も熱とエネルギーに）
少しの食べ物で十分満足する体に変身⇒痩せていく。
だから好きなだけ食べ放題・飲み放題でも痩せますよ。（普段より食べたくなくなるから）
ミトコンドリアは体の中でエネルギーと熱を生産する工場なんです。
もうひとつの方法は、ポリフェノールの一種【レスベラトロール】も長寿遺伝子のスイッチを
入れ、高効率のミトコンドリアを作らせますよ。
２０１１年にレスベラトロールを肥満の男性に服用させると高血圧が下がったという報告がありました。
ミトコンドリアダイエットを始めている方は現在４０人以上
中には膝が悪いので始めた方もいて、膝の痛みがなくなった方もいます。











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