整体・カイロプラクティックは宇都宮

【頭痛も肩こりも膝痛もみんな生活習慣病なんだよねー】
生活習慣病とは・・・
同じ好みの飲み物、食べ物を食べている。
→甘い飲み物。
→甘い食べ物を好んで食べてしまう。
→毎日お菓子類を結構食べる。
→インスタント系やレンジでチン物を毎日口にしてしまう。
いつも同じ姿勢をしてしまう。
→立っているときどちらかの足に重心を置く。
→座ると必ず足を組む。
→背筋をピンと真っ直ぐにできない、背中をつい丸めてしまう。
→寝ながらテレビ、寝ながらスマホ、寝ながら本を、、、やっている。
→寝るときに大の字で眠ることができない、横向き？うつぶせ寝？
自分で自分の体を壊している習慣（癖）を生活習慣病という。
生活習慣病の改善指導を受けるなら　もりばやし整体で。












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