整体・カイロプラクティックは宇都宮

第３腰椎椎間板にかかる荷重・・・立つ・座る・横になるいろいろな姿勢によって違ってくる
腰骨は５つあり３番腰椎とは腰骨の真ん中に位置する。
仰向け寝・・・・・２５（荷重）
横向き寝・・・・・７５
立位・・・・・・・１００
立って前傾・・・・１５０
座る・・・・・・・１４０
座って前傾・・・・１８５
仰向けで寝るのと横向きで寝るのでは、かなりの荷重の違いがあることが分かります。
寝姿勢が横向きで寝てる姿勢が多い人は、腰痛になりやすいとゆう事です。
１番腰に悪い姿勢が座っての前傾姿勢なんですね。






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